7.1 km | 01:12:31 | 10:14/km日期: 2024-10-11 05:10 - 平均心率: 116 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.98
Pace: 09'44" / 09'59" / 09'36" / 09'53" / 10'02" / 09'50" / 10'12" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'11" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 35'02" (+25'26") | 86 / 7086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.09 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5937.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'59" | 00:19'43" |
| 3 | 09'36" | 00:29'19" |
| 4 | 09'53" | 00:39'12" |
| 5 | 10'02" | 00:49'14" |
| 6 | 09'50" | 00:59'04" |
| 7 | 10'12" | 01:09'16" |
| 7.1 | 09'00" | 01:10'03" |
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