5.1 km | 00:27:39 | 05:27/km日期: 2024-10-09 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.4
Pace: 04'07" / 06'05" / 05'56" / 06'24" / 04'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'11") | 294 / 1294 |
| 3 | | 30'40" (+26'34") | 67 / 1362 |
| 4 | | 04'18" (+00'12") | 1000 / 2362 |
| 5 | | 04'19" (+00'13") | 295 / 2657 |
| 6 | | 20'46" (+16'40") | 100 / 2758 |
| 7 | | 04'14" (+00'08") | 388 / 3146 |
| 8 | | 17'14" (+13'08") | 58 / 3204 |
| 9 | | 13'31" (+09'25") | 1 / 3206 |
| 10 | | 05'49" (+01'43") | 1000 / 4206 |
| 11 | | 04'40" (+00'34") | 865 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 286.14 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'56" | 00:16'08" |
| 4 | 06'24" | 00:22'32" |
| 5 | 04'48" | 00:27'20" |
| 5.1 | 04'38" | 00:27'40" |
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