10.5 km | 01:16:53 | 07:18/km日期: 2016-09-24 05:59 - 平均心率: 68 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'56" / 10'55" / 07'59" / 06'13" / 06'01" / 06'27" / 06'17" / 06'02" / 06'12" / 06'51" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'35") | 5035 / 5035 |
| 2 | | 06'24" | 5022 / 10057 |
| 3 | | 08'17" (+01'53") | 533 / 10590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 10'55" | 00:19'51" |
| 3 | 07'59" | 00:27'50" |
| 4 | 06'13" | 00:34'03" |
| 5 | 06'01" | 00:40'04" |
| 6 | 06'27" | 00:46'31" |
| 7 | 06'17" | 00:52'48" |
| 8 | 06'02" | 00:58'50" |
| 9 | 06'12" | 01:05'02" |
| 10 | 06'51" | 01:11'53" |
| 10.5 | 09'32" | 01:16'53" |
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