Elaine Hsieh 2024/10/08 訓練日誌

Elaine Hsieh 新竹
ID 801459

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Elaine Hsieh

10.0 km | 01:12:08 | 07:11/km

日期: 2024-10-08 19:06 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95.3

Pace: 07'26" / 06'31" / 07'03" / 06'49" / 07'23" / 06'42" / 06'47" / 07'31" / 07'52" / 06'25" / 84'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 104.96 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

Eason Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'31"	00:13'57"
3	07'03"	00:21'00"
4	06'49"	00:27'49"
5	07'23"	00:35'12"
6	06'42"	00:41'54"
7	06'47"	00:48'41"
8	07'31"	00:56'12"
9	07'52"	01:04'04"
10	06'25"	01:10'29"
10.2	08'25"	01:12'10"

朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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00:28:21

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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