梁小凱 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

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5.6 km | 00:40:07 | 07:09/km

日期: 2016-09-25 06:17 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'09" / 07'20" / 06'24" / 07'30" / 07'06" / 07'46" /

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基本訓練

9月累積里程 : 73.21 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿祺, 高文昱和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'20"	00:14'29"
3	06'24"	00:20'53"
4	07'30"	00:28'23"
5	07'06"	00:35'29"
5.6	07'45"	00:40'09"

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成績 : 04:39:10

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