10.1 km | 01:15:50 | 07:30/km日期: 2024-10-10 06:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.3
Pace: 07'17" / 07'40" / 07'41" / 08'33" / 08'16" / 07'14" / 08'26" / 07'35" / 07'36" / 08'13" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'13" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'05") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
188.92 km 
Nike 小飛馬40 累積 :
918.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'40" | 00:14'57" |
| 3 | 07'41" | 00:22'38" |
| 4 | 08'33" | 00:31'11" |
| 5 | 08'16" | 00:39'27" |
| 6 | 07'14" | 00:46'41" |
| 7 | 08'26" | 00:55'07" |
| 8 | 07'35" | 01:02'42" |
| 9 | 07'36" | 01:10'18" |
| 10 | 08'13" | 01:18'31" |
| 10.1 | 07'01" | 01:19'14" |
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