2.1 km | 00:13:06 | 06:10/km日期: 2024-10-10 05:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+00'14") | 123 / 2123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 364.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'03" | 00:12'15" |
2.1 | 06'11" | 00:13'01" |