5.0 km | 00:36:30 | 07:17/km日期: 2024-10-08 22:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'03" / 06'52" / 07'18" / 08'56" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.01 km 
安踏 冠軍 累積 :
152.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'52" | 00:13'55" |
| 3 | 07'18" | 00:21'13" |
| 4 | 08'56" | 00:30'09" |
| 5 | 06'20" | 00:36'29" |
| 5.0 | 05'00" | 00:36'31" |
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