6.1 km | 00:33:35 | 05:31/km日期: 2024-10-06 20:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'48" / 05'33" / 05'29" / 05'01" / 05'24" / 05'02" / 03'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.13 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
54.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'33" | 00:12'21" |
| 3 | 05'29" | 00:17'50" |
| 4 | 05'01" | 00:22'51" |
| 5 | 05'24" | 00:28'15" |
| 6 | 05'02" | 00:33'17" |
| 6.1 | 03'44" | 00:33'35" |
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