5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2024-10-06 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'25" / 06'38" / 06'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 556 / 4556 |
| 6 | | 06'40" (+00'19") | 451 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.43 km 
brooks ghost 14 累積 :
467.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 06'25" | 00:19'50" |
| 4 | 06'38" | 00:26'28" |
| 5 | 06'29" | 00:32'57" |
| 5.0 | 08'10" | 00:33'01" |
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