5.3 km | 00:43:03 | 08:06/km日期: 2024-10-08 06:42 - 平均心率: 113 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 99.7
Pace: 08'20" / 07'51" / 07'05" / 07'53" / 08'12" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'48" (+04'44") | 309 / 5309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
287.36 km 
adidas Boston 8 累積 :
1502.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'51" | 00:16'11" |
| 3 | 07'05" | 00:23'16" |
| 4 | 07'53" | 00:31'09" |
| 5 | 08'12" | 00:39'21" |
| 5.3 | 11'49" | 00:43'01" |
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