10.0 km | 01:08:08 | 06:48/km日期: 2024-10-05 21:06 - 平均心率: 128 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.6
Pace: 07'37" / 07'34" / 06'57" / 06'59" / 07'03" / 07'00" / 06'32" / 06'14" / 05'25" / 06'46" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.01 km 
安踏 冠軍 累積 :
152.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'34" | 00:15'11" |
| 3 | 06'57" | 00:22'08" |
| 4 | 06'59" | 00:29'07" |
| 5 | 07'03" | 00:36'10" |
| 6 | 07'00" | 00:43'10" |
| 7 | 06'32" | 00:49'42" |
| 8 | 06'14" | 00:55'56" |
| 9 | 05'25" | 01:01'21" |
| 10 | 06'46" | 01:08'07" |
| 10.0 | 06'34" | 01:08'10" |
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