5.4 km | 01:00:35 | 11:07/km日期: 2024-10-02 12:20 - 平均心率: 104 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.9
Pace: 13'47" / 14'27" / 09'52" / 08'43" / 10'54" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'46" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'31" (+01'48") | 448 / 5448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 14'27" | 00:28'14" |
| 3 | 09'52" | 00:38'06" |
| 4 | 08'43" | 00:46'49" |
| 5 | 10'54" | 00:57'43" |
| 5.4 | 10'33" | 01:02'27" |
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