3.0 km | 00:13:56 | 04:38/km日期: 2016-09-21 21:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 2211 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 04'30" / 04'39" / 04'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 | 161 / 137 |
| 2 | | 04'38" (+00'09") | 1002 / 2002 | 156 / 137 |
| 3 | | 04'47" (+00'18") | 999 / 3002 | 157 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
97.25 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'39" | 00:09'09" |
| 3 | 04'46" | 00:13'55" |
| 3.0 | -27'-46" | 00:13'56" |
留言 
