王素玲 2024/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

王素玲新北市
ID 768974

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5.4 km | 01:20:24 | 14:56/km

日期: 2024-10-06 15:09 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 78 - 溫度: 33°C - 濕度: 64

Pace: 11'31" / 16'30" / 15'40" / 18'57" / 14'23" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'17"

(13'17")

11'56"

1112 / 1112

2

16'18"

(29'35")

16'22" (+04'26")

995 / 2107

3

16'51"

(46'26")

15'47" (+03'51")

1066 / 3174

4

18'51"

(01:05'17")

18'21" (+06'25")

1026 / 4200

5

12'16"

(01:17'33")

12'18" (+00'22")

996 / 5197

6

01'24"

(01:18'57")

03'41"

379 / 5576

10月累積里程 : 104.82 km

Android - samsung SM-M346B2 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'31"	00:11'31"
2	16'30"	00:28'01"
3	15'40"	00:43'41"
4	18'57"	01:02'38"
5	14'23"	01:17'01"
5.5	04'01"	01:18'57"

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