5.3 km | 01:00:57 | 11:33/km日期: 2024-10-05 14:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.4
Pace: 17'48" / 10'30" / 09'02" / 09'20" / 10'11" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'48" (+08'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+06'03") | 272 / 5272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.93 km 
Hoka 全地型 累積 :
190.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'48" | 00:17'48" |
| 2 | 10'30" | 00:28'18" |
| 3 | 09'02" | 00:37'20" |
| 4 | 09'20" | 00:46'40" |
| 5 | 10'11" | 00:56'51" |
| 5.3 | 15'02" | 01:00'57" |
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