10.9 km | 01:23:02 | 07:36/km日期: 2024-10-05 06:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'48" / 06'34" / 07'39" / 06'28" / 05'56" / 09'35" / 06'35" / 08'11" / 07'37" / 09'27" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'33" (+03'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'26" (+03'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'04" (+03'08") | 904 / 10904 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
406.13 km 
ASICS magic speed 4 累積 :
1285.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 07'39" | 00:21'01" |
| 4 | 06'28" | 00:27'29" |
| 5 | 05'56" | 00:33'25" |
| 6 | 09'35" | 00:43'00" |
| 7 | 06'35" | 00:49'35" |
| 8 | 08'11" | 00:57'46" |
| 9 | 07'37" | 01:05'23" |
| 10 | 09'27" | 01:14'50" |
| 10.9 | 09'03" | 01:23'02" |
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