8.0 km | 00:52:01 | 06:28/km日期: 2024-10-04 17:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'05" / 06'22" / 06'20" / 06'06" / 06'24" / 06'52" / 06'23" / 07'11" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+01'50") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.08 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'22" | 00:12'27" |
| 3 | 06'20" | 00:18'47" |
| 4 | 06'06" | 00:24'53" |
| 5 | 06'24" | 00:31'17" |
| 6 | 06'52" | 00:38'09" |
| 7 | 06'23" | 00:44'32" |
| 8 | 07'11" | 00:51'43" |
| 8.0 | 08'01" | 00:52'01" |
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