9.7 km | 01:12:45 | 07:29/km日期: 2024-09-29 16:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.2
Pace: 02'28" / 09'56" / 17'18" / 10'01" / 09'53" / 07'52" / 07'04" / 07'46" / 10'51" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1708 / 1708 |
| 2 | | 07'07" (+02'49") | 1002 / 2710 |
| 3 | | 07'15" (+02'57") | 997 / 3708 |
| 4 | | 09'29" (+05'11") | 999 / 4707 |
| 5 | | 08'18" (+04'00") | 1000 / 5707 |
| 6 | | 06'55" (+02'37") | 1000 / 6708 |
| 7 | | 07'28" (+03'10") | 998 / 7707 |
| 8 | | 10'12" (+05'54") | 1000 / 8707 |
| 9 | | 08'36" (+04'18") | 1000 / 9707 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'28" | 00:02'28" |
| 2 | 09'56" | 00:12'24" |
| 3 | 17'18" | 00:29'42" |
| 4 | 10'01" | 00:39'43" |
| 5 | 09'53" | 00:49'36" |
| 6 | 07'52" | 00:57'28" |
| 7 | 07'04" | 01:04'32" |
| 8 | 07'46" | 01:12'18" |
| 9 | 10'51" | 01:23'09" |
| 9.7 | 07'53" | 01:28'44" |
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