8.2 km | 00:59:15 | 07:13/km日期: 2024-10-04 20:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.1
Pace: 07'22" / 07'14" / 07'24" / 07'15" / 07'19" / 07'08" / 06'57" / 07'05" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'42") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.94 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
585.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'14" | 00:14'36" |
| 3 | 07'24" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 07'19" | 00:36'34" |
| 6 | 07'08" | 00:43'42" |
| 7 | 06'57" | 00:50'39" |
| 8 | 07'05" | 00:57'44" |
| 8.2 | 07'35" | 00:59'16" |
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