2.8 km | 00:19:07 | 06:55/km日期: 2024-10-04 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'21" / 06'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 759 / 2759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.94 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
585.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'47" | 00:12'08" |
| 2.8 | 06'53" | 00:17'22" |
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