5.0 km | 00:29:42 | 05:55/km日期: 2024-10-04 19:00 - 平均心率: 112 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 95.1
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'02" / 06'07" / 05'01" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+04'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.21 km 
Puma Velocity Nitro3 累積 :
352.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'02" | 00:18'30" |
| 4 | 06'07" | 00:24'37" |
| 5 | 05'01" | 00:29'38" |
| 5.0 | 28'46" | 00:29'52" |
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