9.0 km | 01:19:34 | 08:50/km日期: 2024-10-03 07:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 06'53" / 07'34" / 07'32" / 08'20" / 22'38" / 09'10" / 06'38" / 06'23" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'53" (+14'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'10" (+02'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" | 999 / 8999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.45 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'34" | 00:14'27" |
| 3 | 07'32" | 00:21'59" |
| 4 | 08'20" | 00:30'19" |
| 5 | 22'38" | 00:52'57" |
| 6 | 09'10" | 01:02'07" |
| 7 | 06'38" | 01:08'45" |
| 8 | 06'23" | 01:15'08" |
| 9.0 | 06'10" | 01:21'18" |
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