5.0 km | 00:21:51 | 04:22/km日期: 2024-10-03 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.8
Pace: 04'42" / 04'14" / 04'25" / 04'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.65 km 
nike gotex 累積 :
763.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'14" | 00:08'56" |
| 3 | 04'25" | 00:13'21" |
| 4 | 04'28" | 00:17'49" |
| 5.0 | 04'01" | 00:21'51" |
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