10.1 km | 01:07:01 | 06:37/km日期: 2024-10-04 14:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 777 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'25" / 05'47" / 07'56" / 06'40" / 07'44" / 05'56" / 06'19" / 05'44" / 07'47" / 06'01" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" (+00'59") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 330.74 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'47" | 00:12'12" |
| 3 | 07'56" | 00:20'08" |
| 4 | 06'40" | 00:26'48" |
| 5 | 07'44" | 00:34'32" |
| 6 | 05'56" | 00:40'28" |
| 7 | 06'19" | 00:46'47" |
| 8 | 05'44" | 00:52'31" |
| 9 | 07'47" | 01:00'18" |
| 10 | 06'01" | 01:06'19" |
| 10.1 | 06'48" | 01:07'02" |
留言 
展開計圈分析
