3.0 km | 00:17:54 | 05:56/km日期: 2016-09-22 06:25 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 2986 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'42" / 05'55" / 06'07" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1004 / 1004 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2005 | 169 / 99 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1008 / 3013 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 16 / 3029 | 100 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'55" | 00:11'37" |
| 3 | 06'07" | 00:17'44" |
| 3.0 | 10'09" | 00:17'54" |
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