6.1 km | 00:40:36 | 06:39/km日期: 2024-10-03 10:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6696 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86.8
Pace: 04'57" / 07'30" / 06'58" / 06'53" / 06'50" / 06'34" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 | 167 / 120 |
| 2 | | 07'29" (+02'32") | 1001 / 2002 | 163 / 81 |
| 3 | | 06'58" (+02'01") | 1000 / 3003 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'52" (+01'55") | 1001 / 4004 | 167 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+01'55") | 1001 / 5006 | 164 / 88 |
| 6 | | 06'37" (+01'40") | 1000 / 6006 | 161 / 93 |
| 7 | | 07'42" (+02'45") | 97 / 6104 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.48 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 07'30" | 00:12'27" |
| 3 | 06'58" | 00:19'25" |
| 4 | 06'53" | 00:26'18" |
| 5 | 06'50" | 00:33'08" |
| 6 | 06'34" | 00:39'42" |
| 6.1 | 08'37" | 00:40'36" |
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