4.4 km | 00:27:25 | 06:17/km日期: 2024-10-01 20:03 - 平均心率: 132 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'05" / 06'23" / 06'11" / 06'15" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'51") | 364 / 4364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.87 km 
母子鱷魚 蚵技迅捷5.0風馳y拖藍色 累積 :
231.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'23" | 00:12'28" |
| 3 | 06'11" | 00:18'39" |
| 4 | 06'15" | 00:24'54" |
| 4.4 | 06'54" | 00:27'25" |
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