5.6 km | 00:48:47 | 08:46/km日期: 2024-10-01 06:01 - 平均心率: 113 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.1
Pace: 11'30" / 07'29" / 07'01" / 06'38" / 08'44" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+04'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'43" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'09" (+06'32") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 07'29" | 00:18'59" |
| 3 | 07'01" | 00:26'00" |
| 4 | 06'38" | 00:32'38" |
| 5 | 08'44" | 00:41'22" |
| 5.6 | 13'04" | 00:48'41" |
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