Shui Shing Tommy Wong 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
ID 12895

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Shui Shing Tommy Wong

12.7 km | 01:18:25 | 06:11/km

日期: 2016-09-20 19:38 - 總爬升: 310 m - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 11'25" / 05'35" / 05'07" / 11'29" / 05'47" / 07'02" / 03'52" / 03'58" / 04'16" / 03'51" / 08'18" / 04'35" / 04'47" /

9月累積里程 : 162.90 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, Taric Tam 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	05'35"	00:17'00"
3	05'07"	00:22'07"
4	11'29"	00:33'36"
5	05'47"	00:39'23"
6	07'02"	00:46'25"
7	03'52"	00:50'17"
8	03'58"	00:54'15"
9	04'16"	00:58'31"
10	03'51"	01:02'22"
11	08'18"	01:10'40"
12	04'35"	01:15'15"
12.7	04'46"	01:18'25"

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