11.1 km | 01:28:08 | 07:56/km日期: 2024-10-04 18:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 14218 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 08'21" / 07'38" / 07'42" / 07'27" / 07'38" / 07'32" / 06'09" / 07'07" / 08'00" / 07'59" / 08'12" / 40'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+00'56") | 1001 / 1001 | 159 / 75 |
| 2 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 2002 | 162 / 80 |
| 3 | | 07'51" (+00'27") | 1001 / 3003 | 162 / 78 |
| 4 | | 07'24" | 1001 / 4004 | 162 / 83 |
| 5 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 5005 | 163 / 79 |
| 6 | | 07'44" (+00'20") | 1001 / 6007 | 161 / 79 |
| 7 | | 08'12" (+00'48") | 1001 / 7008 | 157 / 77 |
| 8 | | 08'04" (+00'40") | 1001 / 8009 | 161 / 76 |
| 9 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 9010 | 160 / 78 |
| 10 | | 08'08" (+00'44") | 1002 / 10012 | 162 / 75 |
| 11 | | 08'12" (+00'48") | 1001 / 11014 | 160 / 75 |
| 12 | | 08'29" (+01'05") | 94 / 11108 | 160 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.82 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'38" | 00:15'59" |
| 3 | 07'42" | 00:23'41" |
| 4 | 07'27" | 00:31'08" |
| 5 | 07'38" | 00:38'46" |
| 6 | 07'32" | 00:46'18" |
| 7 | 06'09" | 00:52'27" |
| 8 | 07'07" | 00:59'34" |
| 9 | 08'00" | 01:07'34" |
| 10 | 07'59" | 01:15'33" |
| 11 | 08'12" | 01:23'45" |
| 11.1 | 40'10" | 01:28'08" |
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