5.0 km | 00:33:25 | 06:39/km日期: 2024-10-03 07:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'54" / 07'11" / 06'33" / 06'40" / 06'04" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'11" | 00:14'05" |
| 3 | 06'33" | 00:20'38" |
| 4 | 06'40" | 00:27'18" |
| 5 | 06'04" | 00:33'22" |
| 5.0 | 05'55" | 00:33'27" |
留言 
