8.1 km | 01:09:32 | 08:37/km日期: 2024-09-29 21:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'09" / 08'06" / 08'04" / 08'02" / 08'02" / 07'46" / 07'39" / 09'37" / 52'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+01'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 52'27" (+44'49") | 59 / 8059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'06" | 00:17'15" |
| 3 | 08'04" | 00:25'19" |
| 4 | 08'02" | 00:33'21" |
| 5 | 08'02" | 00:41'23" |
| 6 | 07'46" | 00:49'09" |
| 7 | 07'39" | 00:56'48" |
| 8 | 09'37" | 01:06'25" |
| 8.1 | 52'19" | 01:09'32" |
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