8.0 km | 00:37:22 | 04:39/km日期: 2024-10-01 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.3
Pace: 04'11" / 03'55" / 05'12" / 04'46" / 04'46" / 04'51" / 04'42" / 04'47" / 09'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 419.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'55" | 00:08'06" |
| 3 | 05'12" | 00:13'18" |
| 4 | 04'46" | 00:18'04" |
| 5 | 04'46" | 00:22'50" |
| 6 | 04'51" | 00:27'41" |
| 7 | 04'42" | 00:32'23" |
| 8 | 04'47" | 00:37'10" |
| 8.0 | 09'31" | 00:37'22" |
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