Killegg Double 2016/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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6.7 km | 00:33:50 | 05:04/km

日期: 2016-09-20 20:50 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 05'38" / 05'03" / 04'56" / 04'48" / 04'45" / 04'13" / 06'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 188.87 km

asics TARTHERZEAL TS-WIDE 累積 : 281.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

倬倬, Jackie 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'03"	00:10'41"
3	04'56"	00:15'37"
4	04'48"	00:20'25"
5	04'45"	00:25'10"
6	04'13"	00:29'23"
6.8	05'17"	00:33'52"

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成績 : 04:56:26

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