2.1 km | 00:14:11 | 06:46/km日期: 2024-10-01 19:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'40" / 06'51" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'14") | 97 / 2097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'51" | 00:13'31" |
2.1 | 07'01" | 00:14'12" |