7.5 km | 00:55:40 | 07:27/km日期: 2016-09-19 18:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1014 Cal - 總步數: 6892 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 09'43" / 07'59" / 06'34" / 06'31" / 06'32" / 05'45" / 07'43" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'44" (+04'03") | 1005 / 1005 | 65 / 156 |
| 2 | | 07'56" (+02'15") | 1001 / 2007 | 111 / 113 |
| 3 | | 06'33" (+00'52") | 1003 / 3010 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'31" (+00'50") | 1004 / 4015 | 159 / 95 |
| 5 | | 06'30" (+00'49") | 1010 / 5025 | 158 / 97 |
| 6 | | 05'41" | 1004 / 6030 | 161 / 108 |
| 7 | | 07'45" (+02'04") | 1002 / 7032 | 125 / 102 |
| 8 | | 10'12" (+04'31") | 461 / 7494 | 67 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'59" | 00:17'42" |
| 3 | 06'34" | 00:24'16" |
| 4 | 06'31" | 00:30'47" |
| 5 | 06'32" | 00:37'19" |
| 6 | 05'45" | 00:43'04" |
| 7 | 07'43" | 00:50'47" |
| 7.5 | 10'34" | 00:55'40" |
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