8.8 km | 01:02:03 | 07:05/km日期: 2024-09-30 17:25 - 平均心率: 120 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.5
Pace: 07'39" / 07'07" / 06'14" / 07'09" / 06'43" / 07'29" / 06'36" / 06'59" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'06" (+01'53") | 756 / 8756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 277.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'07" | 00:14'46" |
| 3 | 06'14" | 00:21'00" |
| 4 | 07'09" | 00:28'09" |
| 5 | 06'43" | 00:34'52" |
| 6 | 07'29" | 00:42'21" |
| 7 | 06'36" | 00:48'57" |
| 8 | 06'59" | 00:55'56" |
| 8.8 | 12'02" | 01:05'03" |
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