7.3 km | 00:48:04 | 06:32/km日期: 2024-09-30 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'04" / 06'40" / 06'16" / 06'35" / 06'23" / 05'57" / 05'42" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'13" (+04'31") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
149.45 km 
母子鱷魚Y拖 第三代(軍綠) 累積 :
1219.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'40" | 00:13'44" |
| 3 | 06'16" | 00:20'00" |
| 4 | 06'35" | 00:26'35" |
| 5 | 06'23" | 00:32'58" |
| 6 | 05'57" | 00:38'55" |
| 7 | 05'42" | 00:44'37" |
| 7.3 | 15'46" | 00:49'58" |
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