5.2 km | 00:43:52 | 08:28/km日期: 2024-09-30 10:09 - 平均心率: 122 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.7
Pace: 09'23" / 06'45" / 08'00" / 11'25" / 07'51" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+03'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+01'07") | 181 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.14 km 
ASICS NOVABLAST 4 (1) 累積 :
539.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'45" | 00:16'08" |
| 3 | 08'00" | 00:24'08" |
| 4 | 11'25" | 00:35'33" |
| 5 | 07'51" | 00:43'24" |
| 5.2 | 07'48" | 00:44'49" |
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