7.9 km | 00:51:24 | 06:31/km日期: 2024-09-29 02:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 07'57" / 06'56" / 08'37" / 08'37" / 05'05" / 04'50" / 05'19" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 872 / 7872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'56" | 00:14'53" |
| 3 | 08'37" | 00:23'30" |
| 4 | 08'37" | 00:32'07" |
| 5 | 05'05" | 00:37'12" |
| 6 | 04'50" | 00:42'02" |
| 7 | 05'19" | 00:47'21" |
| 7.9 | 04'37" | 00:51'23" |
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