8.0 km | 00:54:41 | 06:49/km日期: 2024-09-28 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'37" / 06'41" / 06'27" / 06'23" / 06'13" / 07'31" / 07'23" / 07'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 61.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'41" | 00:13'18" |
| 3 | 06'27" | 00:19'45" |
| 4 | 06'23" | 00:26'08" |
| 5 | 06'13" | 00:32'21" |
| 6 | 07'31" | 00:39'52" |
| 7 | 07'23" | 00:47'15" |
| 8 | 07'20" | 00:54'35" |
| 8.0 | 06'11" | 00:54'42" |
留言 
展開計圈分析
