陳筠蓉 2024/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳筠蓉基隆
ID 603941

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5.0 km | 00:47:54 | 09:32/km

日期: 2024-09-28 18:53 - 天氣: windy - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71.3

Pace: 08'25" / 09'33" / 10'21" / 09'35" / 10'08" / 10'50" /

Basic Run
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2-1-1.5-0.5
all WET!💦

9月累積里程 : 15.45 km

NIKE Black 累積 : 54.5 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'33"	00:17'58"
3	10'21"	00:28'19"
4	09'35"	00:37'54"
5	10'08"	00:48'02"
5.0	08'40"	00:48'15"

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