6.0 km | 00:42:27 | 07:02/km日期: 2024-09-29 07:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 18'16" / 06'29" / 07'02" / 56'05" / 265'41" / 07'09" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'10") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
396.08 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
6241.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'16" | 00:18'16" |
| 2 | 06'29" | 00:24'45" |
| 3 | 07'02" | 00:31'47" |
| 4 | 56'05" | 01:27'52" |
| 5 | 265'41" | 05:53'33" |
| 6 | 07'09" | 06:00'42" |
| 6.0 | 06'44" | 06:00'54" |
展開計圈分析
留言 
