4.3 km | 00:36:44 | 08:32/km日期: 2024-09-28 11:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 08'41" / 08'33" / 09'06" / 08'03" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'33" | 00:17'14" |
| 3 | 09'06" | 00:26'20" |
| 4 | 08'03" | 00:34'23" |
| 4.3 | 07'53" | 00:36'45" |
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