6.1 km | 00:38:07 | 06:13/km日期: 2024-09-25 19:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'06" / 06'48" / 05'56" / 05'43" / 05'29" / 06'22" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'22" (+00'53") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'36" (+00'07") | 130 / 6130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.40 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'48" | 00:13'54" |
3 | 05'56" | 00:19'50" |
4 | 05'43" | 00:25'33" |
5 | 05'29" | 00:31'02" |
6 | 06'22" | 00:37'24" |
6.1 | 05'38" | 00:38'08" |