劉川豪 2024/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉川豪新北市
ID 292700

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6.5 km | 00:49:33 | 07:39/km

日期: 2024-09-19 08:45 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84.5

Pace: 09'15" / 06'43" / 06'48" / 06'38" / 08'21" / 08'15" / 07'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.97 km

美津濃 WAVE inspire 18 累積 : 160.8 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'15"	00:09'15"
2	06'43"	00:15'58"
3	06'48"	00:22'46"
4	06'38"	00:29'24"
5	08'21"	00:37'45"
6	08'15"	00:46'00"
6.5	07'46"	00:49'37"

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成績 : 04:39:10

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