8.6 km | 00:43:26 | 05:02/km日期: 2024-09-28 16:52 - 平均心率: 173 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.7
Pace: 05'03" / 04'24" / 04'42" / 04'19" / 05'56" / 04'46" / 05'29" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+01'06") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 101.87 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'24" | 00:09'27" |
| 3 | 04'42" | 00:14'09" |
| 4 | 04'19" | 00:18'28" |
| 5 | 05'56" | 00:24'24" |
| 6 | 04'46" | 00:29'10" |
| 7 | 05'29" | 00:34'39" |
| 8 | 05'30" | 00:40'09" |
| 8.6 | 05'25" | 00:43'26" |
留言 
展開計圈分析
