5.5 km | 00:59:27 | 10:48/km日期: 2024-09-27 21:20 - 平均心率: 80 - 卡路里: 83 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.2
Pace: 26'49" / 00'09" / 00'41" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+01'41") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'49" | 00:26'49" |
| 2 | 00'09" | 00:26'58" |
| 3 | 00'41" | 00:27'39" |
| 5.5 | 00'13" | 00:28'13" |
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