3.8 km | 00:33:28 | 08:47/km日期: 2024-09-27 16:39 - 平均心率: 106 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 10'34" / 06'50" / 06'28" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+05'25") | 808 / 3808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
396.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 06'50" | 00:17'24" |
| 3 | 06'28" | 00:23'52" |
| 3.8 | 11'52" | 00:33'28" |
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